21歲有輕微的口吃還能好嗎

概 述

21歲輕微口吃當然可以治好啦。因為口吃病如果不是因為大腦語言中樞出現病變那麼就是其他的原因了，也比較好治療。而且是輕微的，所以不要擔心。如果是從小就地了輕微的口吃病了也不必害怕，治療是一種過程，只有有信心治好就一定可以遠離口吃疾病。那麼21歲了，年輕就要開始對自己有要求了，並且在心理生理上進行一定地治療。

21歲輕微口吃的自我治療方法

1自我認識口吃，真誠面對口吃的困難。21歲口吃了，要尋求自己為什麼會得口吃，尋找因素。口吃是發生在什麼時候的，口吃的情況是怎樣子的。還有口吃多久了？口吃時自己在想什麼？口吃了可以這樣做呢？這些自我問答的方法可以使自己理性地看待口吃病，也能充分地認識到口吃，認識自己的缺陷。

2自我心理治療。也許21歲輕微的口吃經常會受到別人的嘲笑。但是一般來講別人的一兩句話影響不了你得一生。關鍵要看自己了。對待別人的嘲笑我們會郁悶，但是我們可以去做運動把它發洩出來，爬高山，到高處大聲呼喊，講口吃帶給我們的情緒發洩出來。

3自我調理方法。口吃並不是很快就能治好的。如何進行自我調理呢。首先是語言上的調理，每天放松口唇、喉嚨。進行語言訓練。邀請自己的家人、朋友進行語言溝通。還可以唱歌，自我朗讀。語言都是訓練出來的而並非天生就會。還可以注意些中醫的治口吃的湯藥來調養。

注意事項：

輕微的口吃不是先天性的話完全是可以靠自己來調理的，但是不排除先天性，所以口吃的人最好是到醫院進行一次詳細的檢查。如果不是的話以上的方法均可以用。輕微口吃看的是心理素質，平常一定要保持身心健康，讓自己的心情是愉悅的。心理暗示的同時也可以尋求別人的支持，這樣會增加自己的信心。平常要注意營養和睡眠時間。