小兒飯量知多少

小兒飯量知多少

我的兒子18個月大,體重10公斤,放在家婆那裡,回家看到家婆一餐飯能喂他一滿碗米 飯加一些瘦肉水(瘦豬肉切碎放於盤中,再放在米飯上蒸而得到的水)和菜.那一碗大約 有一兩半的米,我認為喂得太多,但家婆說他每次都能給他喂下去.而我又認為小孩子 不易吃的太多，且吃這樣多的碳水化合物並不好,不如少喂點飯,多喂點菜更好.您 認為我的意見對嗎?

最佳答案

嬰幼兒的飲食營養應均衡，每日保證有蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素及礦物質的供給；肉湯中所含有的蛋白質量非常少，不能滿足孩子的生長發育，碳水化合物攝入過多，在體內可轉化為脂肪，所以孩子有可能較胖。