小孩厭食怎麼辦

小孩厭食怎麼辦

專家您好：我的小孩一歲零二十幾天，前段時間去做兒保，醫生告之將稀飯改為軟飯，一天六頓飯改為四頓，因小孩飯量不大，醫生開了醒脾養兒沖劑，但效果不太理想。改為軟飯後，小孩不愛吃，最多吃幾口飯就不吃，以前喜歡吃青菜，現在也不吃了。請問怎樣才能改變小孩厭食？每天四頓的食譜怎樣安排合理？晚上醒後要喝點水才入睡這種習慣好不好。

最佳答案

孩子飲食習慣的改變也是需要有個過程的，否則孩子不容易接受。1歲孩子的飲食習慣可以逐漸有意識的向大人靠近，可以參考這樣的方法：早晨7點：粥一小碗，肉餅或面包一塊。上午9點：牛奶150毫升。中午12點：煨飯（米25克、肉末25克、蔬菜25克）。下午3點：牛奶100毫升，豆沙小包一個。晚上7點：爛飯一小碗，魚、蛋、蔬菜或豆腐。晚上9點：水果。可以根據孩子的口味進行飲食的調整。要提醒你的是孩子的食欲不好也要注意是否缺乏微量元素。