寶寶的一日三餐如何合理安排

寶寶的一日三餐如何合理安排

我的女兒現在一歲零三個月有多了，自斷奶後，每天的三餐安排都是：早上8點30左右一餐面條，10點30左右40~50ml奶，中午稀飯，下午點心水果，18：30左右稀飯，22：00左右110ml左右奶。考慮到每天的奶量沒達到專家建議的250ml~500ml, 因此想改變一下喂養的方式，一早起床（7點左右）先喂120ml，9點半左右再喂面條，可是這樣又會影響後面幾餐的時間，每餐相間的時間太短會影響腸胃，慢慢會有疳積，真是不知道該如何科學喂養，希望得到專家的指點，謝謝了~~~

最佳答案

寶寶的食量和進食方法個體差異很大，因此，一定要根據寶寶自身的情況制定相應的喂養計劃。1-2歲的寶寶身體發育迅速，營養物質需求高，中國營養學會對1周寶寶推薦能量攝入為1100Kcal，蛋白質35g，脂肪應提供能量的35-40%。從描述來看，您對寶寶的餐次安排較為合理，但奶攝入量相對偏少，可以再不改變就餐時間的情況下，增加每次的奶攝入量，每次180ml左右的奶對一歲三個月的寶寶是可以接受的，試試吧！注意定時測量孩子的身高和體重，確保孩子的發育符合兒童生長曲線的要求。