如何補充鈣和鋅

如何補充鈣和鋅

我家寶寶從小就補鈣和D，只在感冒時不補。但感覺還是缺鈣，晚上總出汗，胸骨有點翹，我要怎麼給他吃鈣效果會好一些。他這段時間不愛吃飯，是否該補鋅了?怎麼補，吃什麼鋅好

最佳答案

你好，你的寶寶已經三周歲多了，最好給寶寶查一下微量元素，是不是缺鈣和鋅，如果缺鈣建議吃鈣爾奇D，如果缺鋅建議喝葡萄糖酸鋅口服液，不缺乏的話，可以不用藥物補充，因為多補無益的，平時可以在飲食上多樣化，多吃些含鈣、鋅豐富的食物。 寶寶不愛吃飯，多是寶寶體內有火，多給寶寶喝水，多添加蔬菜和水果，也可以給寶寶喝點小兒七星茶。 另外長時間給寶寶吃過於精細的米、面，使寶寶體內缺乏維生素B1和賴氨酸，使胃腸蠕動減慢、腹脹、消化液分泌減少，食欲降低，可以給寶寶喝點雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液，提高食欲，平時注意粗細糧的合理搭配。 寶寶脾胃不合也可出現厭食的現象，可以帶寶寶看看中醫，給寶寶吃點中藥，比如醒脾開胃顆粒。