不愛吃飯怎麼辦??

不愛吃飯怎麼辦??

我朋友小孩5歲了,她就是不愛吃飯,每到吃飯時間不管什麼好菜,她都看都不看,這讓我朋友好著急,請問有專家有什麼辦法呢?

最佳答案

你好，首先要去檢查一下還是是否缺鋅，因為缺少鋅元素的孩子會食欲不振，還有檢查一下孩子的胃腸功能是否正常，如果缺鋅，可以給孩子服用葡萄糖酸鋅口服液。 然後一天的正餐要固定時間，養成每天固定時間吃飯的好習慣，在正餐前，不要給孩子喂零食，不然的話孩子會沒有胃口來吃正餐。 平時要多給孩子喝水，少喝碳酸類的飲料。 正餐的食物要清淡，樣式也要豐富一點，這樣能夠吸引孩子吃飯時的樂趣。 平常孩子要多運動，適量的吃一些水果，不要食用味道過濃或過甜的食物。 如果上面的方法都做到了，孩子自然會很好的吃飯的。