孩子不愛吃飯怎麼辦？？？

孩子不愛吃飯怎麼辦？？？

我家寶寶就是不愛吃飯，飯變法的做就是不吃，現在1歲多了，主要還是靠吃奶粉，水果也不愛吃，現在買的水果全部搾汁給她喝，請問我怎麼做才能讓她吃飯

最佳答案

您好! 1歲-1歲半的寶寶這個時期的營養從母乳和牛奶中得到25%,從斷乳食物中得到75%.而且食物要做成寶寶用力咬才能吃的硬度和大小,鍛煉寶寶的咀嚼能力. 這個時期的要點:一日三餐,養成有規律的生活習慣.固定吃飯時間,養成好好吃飯的習慣. 時間表:早上7.30分-早飯,10.00-牛奶加零食或水果,12.30-午飯,15.00-牛奶加零食或水果,18.30-晚飯. 食譜如:白菜火腿奶油蓋飯\\蘑菇飯\\胡蘿卜味三明治卷\\豆腐炖肉\\西紅柿丸子\\什錦面條、沙拉水果等等. 如果寶寶奶喝得多了，胃裡沒有空間，自然飯就不愛吃，若寶寶只喝奶粉而不吃固體食物，不但咀嚼能力得不到鍛煉，上颚的發育也會受影響，另外，還會引起缺鐵性貧血，影響寶寶的正常發育。