我的小孩是否胖了

我的小孩是否胖了

我的女兒兩歲五個月了，體重35斤身高92厘米，有一個小肚子，走出去有人叫她小胖妞。大概從今年一月份開始，因為缺鈣從以前每天400毫升奶加到每天580毫升奶。從那以後開始慢慢長胖，可臉色卻沒有以前沒這麼胖的時候好了，這是為什麼呢？她早晨吃一碗稀飯加一個雞蛋180毫升奶，中午一小碗飯跟著大家吃點湯和菜也加200毫升奶，晚上吃約30克面條肉餅湯煮加200毫升奶，上午下午各加一次水果偶爾吃一小塊巧克力一點堅果，特別愛吃葷的愛喝奶不愛吃青菜，除此之外沒吃過零食。平時也挺好動，每天從晚上七八點睡到第二天六七點約十一個小時中午不睡覺。請問專家這樣的體重算不算超標，會不會影響以後的體重，她的飲食中我需要注意什麼？需要控制體重嗎？又該怎樣控制呢？懇請專家給我一個指導，謝謝！

最佳答案

您好！ 寶寶已經2歲多了，現在寶寶主要的飲食要保證一日三餐，養成有規律的生活習慣。要讓寶寶學習用杯子喝水和奶，要給予味淡而且較軟的食物。 喂養時間：早7，30分早飯、上午10點奶加零食或者水果（起晚了可以不吃）、中午12，30分午飯、下午15點奶加零食或者水果、晚上18，30分晚飯。要盡量讓寶寶在肚子餓的狀態下吃飯。 食譜：白菜火腿奶油蓋飯、胡蘿卜味三明治卷、蝦肉餅、豆腐肉餅、骨頭湯西紅柿雞蛋面、什錦土豆餅加蝦皮紫菜湯、蘑菇蓋飯、蝦仁意面等等。 寶寶這個時期的營養攝入80%為輔食，20%為奶及奶制品，奶量每天300至400毫升。 2歲5個月的女孩最高身高97，3厘米，中位線身高90，6厘米，體重最高是15，8公斤，所以寶寶的身高是正常的，體重有些高。建議：保證一日三餐的固體飲食，按照喂養時間表和飲食普來喂養，減少奶的攝入。