女兒身高緩慢

女兒身高緩慢

女兒剛好兩歲半, 目前身高只有87CM, 我有 155CM, 她父親: 175CM,我在網上查了此時期女孩平均身高是90.3CM,為什麼她比同齡人矮了這麼多呢? 正常嗎? 因之前一直由爺爺奶奶帶,沒在我們身邊,只聽他們說女兒睡覺一直都睡得較晚,一般要晚上十一二點,,早上還七點左右就起床,並且經常不睡午覺,跑出去玩,吃飯也沒怎麼好, 零食及奶粉還是主食.請問醫生, 如果睡眠糾正過來,加上合理的 飲食結構,身高是否能補上來呢?

最佳答案

您好！ 寶寶已經快2歲了，現在寶寶主要的飲食要保證一日三餐，養成有規律的生活習慣。要讓寶寶學習用杯子喝水和奶，要給予味淡而且較軟的食物。 喂養時間：早7，30分早飯、上午10點奶加零食或者水果（起晚了可以不吃）、中午12，30分午飯、下午15點奶加零食或者水果、晚上18，30分晚飯。要盡量讓寶寶在肚子餓的狀態下吃飯。 食譜：白菜火腿奶油蓋飯、胡蘿卜味三明治卷、蝦肉餅、豆腐肉餅、骨頭湯西紅柿雞蛋面、什錦土豆餅加蝦皮紫菜湯、蘑菇蓋飯、蝦仁意面等等。 寶寶這個時期的營養攝入80%為輔食，20%為奶及奶制品，奶量每天300至400毫升。 2歲半的女孩最低身高84，5厘米，中位線身高91，3厘米，所以寶寶的身高是正常的，但低於中位線。建議：保證一日三餐的固體飲食，適量吃零食和奶，可以嘗試一些奶制品的飲食，比如酸奶和奶酪。