孩子胃口不太好，怎麼辦？

孩子胃口不太好，怎麼辦？

我的小孩剛剛斷奶，斷奶前完全不怎麼吃輔食，只吃些水果、稀飯，長得比一般孩子瘦，只有9.5公斤，但身高還可以有81厘米，整個人看起來就更瘦了，臉上也沒有紅光，現在每天早上喝牛奶，午飯吃稀飯加蒸雞蛋，下午吃些水果，晚餐有時吃些稀飯，有時只喝些蕃茄蛋湯，晚上睡覺醒來大概夜裡1~2點喝一次牛奶，但我總得他沒有吃飽似的。

最佳答案

您好! 按照WHO推薦,1歲男童的體重中位數是10.2公斤,下限是8.1公斤,身長中位數是76.1厘米,上限是81.5厘米.女童體重中位數是9.5公斤,身長中位數是74.3厘米,上限是80厘米. 1歲的寶寶已經可以吃的食物要做成用牙龈嚼動的硬度,這個時期的營養從母乳和牛奶中得到25%,從斷乳食物中得到75%. 這個時期的要點是:保證一日三餐,養成有規律的生活習慣,建議:早上7.30分早餐,10點試情況而定牛奶和零食或水果,12.30分午餐,15點試情況而定牛奶和零食或水果,18.30分晚餐.吃飯時間要和大人一樣,飯間可有1-2次加餐,早餐吃得晚時,上午的加餐可取消,要盡量讓寶寶在肚子餓的狀態下吃午餐,逐漸撤掉奶瓶,換用杯子喝奶或水. 如果一天總在喝奶和湯"不吃飯"也是理所當然的.若只喝奶類而不吃固體食物,不但咀嚼能力得不到鍛煉,上颚的發育也會受影響.另外,只喝牛奶還容易導致缺鐵,引起缺鐵性貧血,影響寶寶的正常發育. 食譜如:三色飯團\白菜火腿奶油蓋飯\蘑菇飯\胡蘿卜味三明治卷\豆腐炖肉\肉菜卷\新鮮烤魚\西紅柿丸子等等.