哪種鈣吸收率最高？

哪種鈣吸收率最高？

我女兒從兩個月開始補鈣，一直補到現在（已經1歲10個月了），去做微量元素檢查，還是缺鈣缺鋅，一直都是服用葡萄糖酸鈣鋅口服液，一天兩支，分兩次服用，好象不太吸收，請問哪種鈣吸收率較高？是葡萄糖酸鈣還是碳酸鈣或是其他鈣？

最佳答案

您好，目前市場上的鈣劑的吸收率都不會超過40%，通常來講有機鈣（如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等）的吸收率要高於無機鈣（如碳酸鈣等），所以還是要選擇有機鈣為宜。 在給寶寶補鈣的同時，也要多吃一些富含鈣的食物，如奶及奶制品是鈣的主要