30個月大女孩，身高89厘米，體重32斤

30個月大女孩，身高89厘米，體重32斤

提問總情況：30個月大女孩，身高89厘米，體重32斤。 是否屬於肥胖？是否需要引起重視？ 詳細描述： 平時運動量大，吃飯時不怎麼吃菜，正餐有時吃得多有時吃得少，晚上七八點西瓜吃得多，白天菊花晶沖水喝得次數也多。 我提出太胖了。我婆婆偏說：“小孩胖點麼身體好”，然後我公公說：“長大了自然就瘦了，**家的小時候也很胖，現在也挺瘦的”。 我個人覺得體重達標的身體好的才真的是好。 老師可否幫我們判斷一下，首先我女兒這個比例如何？如果有必要，怎樣才能說服兩位老人，怎樣控制她的體重？如何既“瘦身”，有營養充沛！ 非常感謝！

最佳答案

您好，寶寶確實有點胖，但對於寶寶來講，是不提倡減肥的。 您可通過改變寶寶的飲食習慣，來達到控制體重的目的。 一是要培養寶寶多吃蔬菜的習慣，蔬菜中的營養成分是其他食物不能替代的，所以還是要養成多吃菜的習慣。您可以給寶寶講一些關於蔬菜的故事，或者讓寶寶參考您做菜的過程，讓寶寶跟您一起去買菜、洗菜、擇菜，這過程中您也可以適當的給寶寶講一些蔬菜的故事，讓寶寶對蔬菜產生興趣，這樣在吃飯時就會關注自己動手做的菜了。 二是不要給寶寶喝菊花晶，如果條件可以，可以用新搾的果汁代替菊花晶，也可用白開水，白開水對寶寶來說，是最好的飲料了。