1歲的小孩飲食該怎麼安排

1歲的小孩飲食該怎麼安排

專家，您好，我家寶寶現在已經滿1歲了，我想請教一下，象他這麼大的寶寶的飲食該怎麼安排才合理呢？

最佳答案

您好，1周歲的寶寶每天以早晚兩次奶為輔，在三餐為主，三餐時間與大人的相同即可。在兩餐之間可適當的添加些水果、餅干等零食。每天的膳食可包括糧食類100克左右，牛奶500毫升加糖25克（分早晚兩次喝），瘦肉類30克，豬肝泥20克，雞蛋1個，植物油5克，蔬菜150～200克，水果150克。