小男孩喝豆漿好嗎?

小男孩喝豆漿好嗎?

最近兒子天天早上說要喝豆漿,老公就想著是不是自己家裡買一台豆漿機來自己做,還可以換換口味,但不知道小男孩天天喝豆漿到底好不好?喝豆漿需要注意些什麼問題?

最佳答案

您好，寶寶可以喝一些豆漿的，在由於豆漿在蛋白質和鈣質的含量上遠不及牛奶的量，所以不建議用豆漿代替牛奶。每天豆漿的量控制在150ml左右即可。在煮豆漿時要在豆漿煮沸後再煮5～8分鐘。