要如何補鈣效果好?

要如何補鈣效果好?

要如何補鈣效果好?維生素AD和鈣一直在補，而且是醫院裡配的。但效果不是很理想。

最佳答案

你還可以注意一下幾點：一是每天堅持喝牛奶或配方奶粉，二是每天堅持曬曬太陽，注意別讓孩子曬黑了，三是帶孩子參加適當的運動，促進鈣的吸收和利用。四是在孩子平時吃的食物上多吃些含鈣豐富的食物如豆類及豆制品，深綠色的蔬菜等。