貧血應注意吃啥?

貧血應注意吃啥?

女兒三歲四個月,體重12.5公斤,身高96公分,有點貧血,血色素為106.平時吃飯還行,能吃肉,魚.但不喝牛奶,雞蛋也很少吃.精神很好.大夫說是輕度營養不良,我應注意平時讓她多吃些什麽,才能保證營養.謝謝

最佳答案

您好，寶寶這麼小就開始挑食了，您應該糾正寶寶的挑食、偏食的習慣，為寶寶建立一個良好的飲食習慣。合理的營養就是指營養均衡，而營養均衡來自多品種的食物、足夠數量的食物。您可以寶寶的飲食中多選擇如雞蛋黃粉，魚粉，肉泥，肝泥、米湯、小米湯、面糊、藕粉、代藕粉、粥、爛飯、蛋糕、餅干及新鮮的蔬菜和水果等食物。