寶寶突然不吃一切蔬菜、水果怎麼辦

寶寶突然不吃一切蔬菜、水果怎麼辦

寶寶1歲半了，近4個月體重沒有增長，只長身高，現26斤85公分。近一個月突然就不吃菜了，經常只吃白米飯或雞蛋（也非常少，一天幾乎不吃東西，晚上的牛奶也總共不到500毫升），水果根本不吃，只要飯裡有一點菜也會吐出來不吃，大便很好，一天一次也不干。我們從來也不敢給他吃零食，請問這是怎麼回事，應該怎樣改善，謝謝

最佳答案

您好，您可以適當的給寶寶補充一些鋅劑，也可讓寶寶多做些戶外運動，增加寶寶的能量消耗，促進食欲的產生。您可以讓寶寶與您一起做飯，帶寶寶去買菜，然後回來後讓寶寶擇菜、洗菜，等菜做好後告訴寶寶這是您做的菜，這樣寶寶對這菜就會十分的關注，享受自已的成果。另外，蔬菜中不僅包括綠葉蔬菜，也包括根莖類（如芹菜、胡蘿卜、土豆）、瓜茄類（如冬瓜、茄子）、鮮豆類（如四季豆、扁豆）和菌藻類（如蘑菇、木耳、海帶）等，所以如果寶寶不喜歡吃綠葉蔬菜，您可以給寶寶做一些土豆泥、茄子泥等讓寶寶吃，一樣可以達到營養平衡的目的。