一歲半寶寶改怎樣安排飲食

一歲半寶寶改怎樣安排飲食

專家你好： 我家寶寶目前一歲六個多月，身高88厘米，體重23.5斤（一歲一個月是23.6斤，這5個月就在23－24斤之間徘徊），喝奶很乖，就是不乖乖的吃飯，從來好像不餓，對飯不感興趣，家長每頓飯給費心思變化花樣吃，可依然吃的很少。我很是頭疼。我家寶寶目前的飲食是這樣的：8點180ML的奶，9點30分早餐，11點吃一點水果（不好好吃），12點30分午飯，2點睡覺（一般2－3小時），午覺醒後180的奶，7點晚餐，9點30分180奶，10點睡覺，10點半左右就睡著了，每天抽時間喝一小杯酸奶，比較愛喝。 我也不知這樣安排是否合適，就是每頓飯寶寶都吃的特別的少，請專家指點，我改怎樣給她安排飲食比較合適？如何才能讓寶寶愛吃飯？

最佳答案

您好，您寶寶的飲食時間有些不是很科學。白天時間喂的太頻繁，而晚上9點半到第二天早上8點寶寶卻什麼也沒有吃！我建議您把早點改為6點鐘喝奶，別忘了加個雞蛋喲；上午10點、下午2點晚上6點分別加餐，晚上10點再喝一次奶，有胃口的話可以喂些蛋羹，當然兩頓飯之間可以吃些水果，每次八分飽即可。另外吃飯時間要固定，使寶寶形成習慣；不要隨便吃零食；將食物做出鮮艷的顏色和可愛的形象；可以適當增加寶寶的活動量，以促進食欲。