我家寶寶不好好吃飯？怎麼辦

我家寶寶不好好吃飯？怎麼辦

我家寶寶不好好吃飯，每天給她喂飯是很困難的事情，不管什麼飯她都吃得很少。水果也很少吃，有人建議買補鋅的，我也買給她吃了。可是還是沒有多大效果，請問怎麼樣才能讓她吃飯呢？

最佳答案

您好，寶寶不好好吃飯的原因很多，喂養不當、飲食不節、長期偏食等都會導致寶寶厭食。首先要每日菜譜盡量做到多樣化，注意葷素搭配及色、香、味； 吃飯一定要定時定量，形成規律，切忌暴食暴飲，盡量餐間不吃零食；不要強迫寶寶吃飯，這樣會導致心理性厭食；兩餐之間經常飲水，可以促進消化；增加寶寶的活動量，可以促進食欲。