飲食安排是否合理？

飲食安排是否合理？

女兒現在23斤，80厘米高。每天的飲食安排如下：早上起床8點時喂120-140毫升的牛奶或奶粉，之後再吃半碗（普通大小）面條或粥的早餐。中間吃點蘋果，中午11點：30左右吃午飯，大半碗肉菜粥或面條或菜湯泡飯，大人吃午飯時再吃一些菜。下午2點以後睡醒來，熱水果羹一小碗，全吃了。中間吃點小零食，傍晚5：30左右吃一個雞蛋小半碗粥和面條做晚餐，8點吃120毫升的牛奶或奶粉，9點以後安排睡覺。每天大便一次，基本不干燥。就是晚上睡了以後，會突然哭一會兒，有時拍拍就又睡了，有時要抱起來哄哄，一般前半夜要哭兩次。想問兩個問題：其一就是這樣的飲食安排對於這麼大的孩子合理嗎？二就是，一般來說晚上哭鬧有什麼原因？除了因為白天活動量大，有沒有原因是晚上吃得多？謝謝！

最佳答案

你孩子的飲食基本不錯，身高體重也很好。可以適當多些牛奶的量。我們建議一般1歲的孩子牛奶的量在720~960毫升左右，一天吃四次，每次吃240~300毫升。孩子還沒有過1歲，我們建議只吃蛋黃，不吃蛋白，過了1歲以後再吃全蛋。晚餐有8成飽就可以了。這樣孩子能夠安睡。