四歲寶寶鋅鈣鐵都缺怎麼補啊？

四歲寶寶鋅鈣鐵都缺怎麼補啊？

寶寶六個月就查出缺鋅缺鈣，一直補，葡萄糖酸鋅酸鈣，迪巧鈣，加佳鈣，鋅加鈣，中間斷了從沒有兩個月長，但四歲了，入幼兒園前抽血查出，又多了個缺鐵。孩子精神很好，就是最近一年總是感冒，抵抗力不如從前，體重32斤，同齡孩子中，她偏瘦，不好好吃飯，慢，磨蹭，好像沒有什麼好吃的飯能比得上冰淇淋和糖果，零食也只愛這兩類。我查了資料，好像說，這三種元素彼此還相互影響吸收，怎麼補呢，很著急，孩子免疫力不好，總生病，大人最擔心。請專家幫我解答！！急盼。謝謝。

最佳答案

孩子總容易感冒、抵抗力低、磨蹭等都和缺鐵有關，要適當補充鐵劑，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等，劑量由醫生定。在飲食中可以每周吃一次動物內髒，鈣、鐵、鋅均能補充，每次半兩。或做粥、做湯，形式多樣些。其他食物如芝麻醬、菠菜、豆腐、蝦皮、苋菜、瘦肉等均可以補充鈣、鐵、鋅。