孩子不認真吃飯怎麼辦？

孩子不認真吃飯怎麼辦？

我孩子三歲了，每次吃飯亂跑，總吃點也是吃一口玩去了，以前吃飯總喂，現在我就讓他自已吃，他就對我說：媽媽喂我不行？我還是讓他自已吃，他吃不幾口就說飽了，不想吃了，如果喂他，就能吃多，我很擔心他每次吃那麼少對身體不好，我很生氣，我就發脾氣，我應怎樣去做，謝謝！

最佳答案

你做得很對，讓孩子自己吃飯是良好的飲食習慣的開始。 1、不要擔心孩子沒有吃飽，這頓吃少了，下一頓孩子自己會補上的。 2、每次上桌吃飯時，大家一起吃飯，營造個愉快的家庭一起就餐的環境，讓孩子從中受到感染，喜歡一起吃飯，身心感到愉悅。 3、用餐時，不在孩子面前批評餐桌上的菜肴。 4、不在進餐同時看書或看電視。 5、進餐時不讓孩子隨意離座，不吃，也要等大家一起就餐完畢離座。 6、給予適當的飲食量，並安排合理的進餐時間，同時避免讓孩子在兩餐之間吃零食。養成定時定量的好習慣。