安琪酵母鋅能長期服用嗎

安琪酵母鋅能長期服用嗎

我能給孩子長期服用安琪酵母鋅嗎?孩子抵抗力差能服用天然維生素C嗎?

最佳答案

您好，一般來說，孩子可以從各種食物中吸收營養，其中也包括鈣、鋅、維生素C等。只要堅持平衡膳食的原則，不必另外再補充營養素。如果盲目給孩子補營養素，反而可能造成體內營養素的不均衡，使孩子身體產生信賴性，降低吸收率。同樣，平時多吃富含鋅和維生素C食物，做到飲食有規律、增加活動量，可以促進食欲，自然也就會提高孩子身體素質。