16個月斷奶後的營養

16個月斷奶後的營養

我家寶寶現在16個月了，13個月段的奶,現在吃什麼比較好,應注意的營養是什麼?

最佳答案

寶寶現在的飲食要多樣化要均衡。每天的主食在2兩左右，雞蛋1個，牛奶250~500毫升左右，蔬菜2兩左右，水果1個，豆制品1兩，肉類（豬肉或雞肉或魚肉等）1兩左右即可。目前注意的一是鈣的補充，二是預防貧血。