不吃飯是否缺鋅？

不吃飯是否缺鋅？

我家孩子吃飯一直是個很頭痛的問題，近期問題更加嚴重了，現在喜歡把飯含在嘴裡不肯咽下去，另外吃到三口飯以後就喜歡把飯菜吐出來，怎麼說怎麼教都是老樣子。還有吃飯喜歡跑來跑去，凳子上面坐不住1分鐘，飯量現在極具下降，一頓有時候吃個兩三口就不吃了，晚上喝奶次數增多，現在半夜要喝兩三回奶，但是一次性量不多。 另外，自從一歲體檢過後發現她的個子沒怎麼長，一歲體檢個子有78，現在粗略測量一下，個子80都沒到。 不吃飯，個子不長是否是缺鋅的表現，補鋅之前是否需要到醫院去檢查一下呢？

最佳答案

你的孩子吃飯難的問題主要是良好的飲食習慣沒有建立起來。建議你從現在開始逐步建立孩子的良好飲食習慣。 1、給孩子准備屬於他自己的碗筷，讓他開始學習自己吃飯。 2、和大人同桌吃飯，規定他沒有吃完飯不准離開飯桌。 3、在飯前不給孩子任何零食吃，控制孩子零食的食用。 4、不要邊吃飯邊看電視，吃飯時把電視關掉。 5、烹調方式多變些，經常給孩子換換花樣，引起孩子吃飯的興趣。