寶寶達標了嗎

寶寶達標了嗎

我家是女寶寶，現在3歲1個月了，從立冬以後中午就不睡覺，晚上睡覺從8點20 分到早上7點30分吧，一般都是睡11個小時，偶爾睡覺12各小時，早上起床後喝奶粉120毫升，餅干些許，酸奶100毫升，煮雞蛋一個，上午10點以後，吃大半個蘋果，或者兩瓣大釉子，中午米飯，加蔬菜不到一小碗，吃飯約20分鐘，下午3點香蕉一根，或者橘子一個，晚飯一小碗粥，吃菜還可以，晚上8點酸奶100毫升，8點20已經睡覺著了，現在體重30斤，身高93厘米，脫了鞋子 後，請問寶寶身高達標了嗎？我看她比同齡小朋友低好多呀，有的都98厘米，而且我看大人也不是很高呀，我158，我老公175，老人說有的早長有的晚長，是這樣嗎書上說3歲的身高決定以後的身高呢，好擔心呀，奶粉我不敢給喝多，以前大便經常粗，干，現在每天拉的還可以吧，每天都吃蘋果，香蕉，喝酸奶，對身體好嗎，書上說經常吃蘋果香蕉對寶寶身體不好，容易腎虛，是真的嗎，因為這是常見水果，吃了又可以讓寶寶大便變軟，所以，每天都吃它們，煩惱呀，矛盾呀，非常期盼您的答復，還有，請問鹌鹑蛋可以常吃嗎，雞蛋每天早上都吃，可以嗎？先謝謝拉！

最佳答案

3歲的孩子平均體重在28斤左右，身高在95厘米左右，你的孩子發育很正常。從你描述的吃飯習慣上，你的孩子飲食上還是不錯的，這個時候孩子一天的奶量一般在250~500毫升左右，其他食物可以豐富多樣些，建議你可以讓孩子的飲食多樣起來。如早餐：奶120毫升，饅頭或花卷或菜粥或馄饨等，雞蛋一個，或小菜少許；加餐：酸奶1杯，小點心或餅干幾片，午餐：二米飯（小米加大米，或糙米加大米，或豆類加大米），肉類（魚或雞或其他瘦肉），蔬菜，湯；加餐水果一個，晚餐：可以吃燕麥粥或菠菜豬肝粥、瘦肉粥、魚片粥、八寶粥等，適量的玉米餅或芝麻醬花卷或全麥面包，菜適量。臨睡前奶適量。 建議你水果給孩子換著吃，如橘子、梨、香蕉、蘋果、草莓、猕猴桃等，市面上水果種類非常豐富。酸奶可以天天給孩子喝。鹌鹑蛋孩子也可以吃，可以和雞蛋換著吃，今天鹌鹑蛋，每天雞蛋，後天鴨蛋，都是可以的，注意經常調換著花樣，讓孩子的飲食豐富營養均衡。