寶寶太過瘦小怎麼辦？

寶寶太過瘦小怎麼辦？

我家寶寶都21個月了！身高才78.6CM 體重19.3KG，前幾天去醫院做了相關檢查，一切還正常（提議再長的慢2-3歲才做生長激素的檢查）吃飯和睡覺都不大好！請問，我該怎麼辦呢？謝謝！

最佳答案

個子的高矮和很多因素有關，如父母遺傳，後天飲食，生長環境等多種因素。目前你孩子這個年齡正是培養良好的飲食習慣的時期，建議你培養起孩子良好的飲食習慣，幫助他生長發育。吃的食物要多樣，也就是俗話說的什麼都吃，牛奶每天250毫升或500毫升，雞蛋每天1個，豆制品每天1兩，蔬菜水果每天半斤，特別是深綠色蔬菜每天要有一頓，肉類及魚類經常食用。還有你的寶寶可以適當加強鍛煉，跳躍運動促進個子的增長，晚上在8點左右睡覺，不要太晚，生長激素在10點左右起作用，睡得太晚，錯過了長個小孩，個子也會矮。