牛奶喝多少

牛奶喝多少

請問一天要給孩子喝多少盒牛奶才合適？是喝純的還是優酸乳，或者是高鈣奶？

最佳答案

您好，6歲左右的寶寶每天的奶量在400ml左右。可以給寶寶選擇鮮牛奶、酸奶或該年齡段的配方奶粉。牛奶中所含的鈣吸收率就比較高了，再加上寶寶每天曬太陽半小時以上和其他食物的攝入，這樣基本可以滿足寶寶每天對鈣的需要。而添加了碳酸鈣的奶類裡所添加的鈣劑的吸收率並不高，而且還會增加您的經濟支出。