女孩子吃多少飯好？

女孩子吃多少飯好？

寶寶14個月女孩子吃多少飯好？

最佳答案

您好，1歲左右的寶寶飲食可以逐漸改變為一日以三餐為主，三餐的時間可與大人的進餐時間相同，在兩餐之前可以適當添加些水果、面包、牛奶等零食，但數量不宜過多，以免影響正餐。1歲左右的寶寶每日膳食大致可以這樣供給：糧食100g左右，牛奶500ml加糖25g（分早晚兩次喝），瘦肉類30g，豬肝泥20g，雞蛋1個，植物油5g，蔬菜150～200g，水果150g。