感冒還可以吃雞蛋和魚嗎

感冒還可以吃雞蛋和魚嗎

近段時間流行感冒，我小孩又是流鼻涕又是咳嗽的，家裡人都不敢給他吃雞蛋，說是有火氣，每天吃飯時差不多都是蒸點豬肉和番茄或是胡蘿卜青菜，（早晚有喝牛奶）。這樣的飯菜是不是太單調了？請問感冒咳嗽的期間可以吃雞蛋嗎？還有魚也要禁吃嗎？

最佳答案

您好，感冒的時候當然可以吃這些食物了，而且這些食物都是富含優質蛋白質的食物，有利於提高寶寶的身體抵抗力的呀。只要您做的清淡一些就可以了。像雞蛋可以做成蛋羹或白水煮蛋，而魚呢就做成清蒸魚或湯類的就可以了。很多食物本身是沒有火氣的，只是在制作的過程中把火氣加了進去。