7周歲的男孩吃什麼有助與增強記憶力

7周歲的男孩吃什麼有助與增強記憶力

專家好，我的兒子馬上就要7周歲了，他的發育指標一向正常，他現在身高130厘米，體重34公斤，但是我發現他的記憶力不大好，因為他是個早產兒，我想可能先天就差了那麼一點，但是後天有什麼辦法嗎，不知在飲食上吃什麼能加強記憶力，或者在中國的市面上有什麼提高記憶力的可靠的保健品嗎？我覺得對他的飲食也算是全面了，象雞蛋，肉，魚，蝦，牛奶，青菜等也是經常吃了，請問專家有什麼好的建議能有效幫助我兒子提高記憶力，謝謝你們的幫助。

最佳答案

您好，增加記憶力的食物還有魚類，尤其是深海魚類，另外還有堅果類，如核桃、榛子、松子等，這些食物都有助於記憶力的提高。另外，寶寶的健康成長有賴於均衡的飲食和適當的活動。相信您的寶寶在您的照顧下，一定會健康茁壯的成長的。