是不是什麼時候都可以吃魚肝油

是不是什麼時候都可以吃魚肝油

我的女兒從都沒吃過魚肝油,也沒吃過什麼鈣了,什麼請況才可以吃魚肝油,謝謝

最佳答案

您好，只要您的寶寶沒有出現缺鈣和佝偻病的特征，如多汗、易驚、愛哭鬧、方顱、雞胸、枕禿、出牙晚、生長發育遲緩等現象，那就不用補，可以在飲食上多給寶寶增加一些富含鈣的食物，如牛奶、蝦皮、海帶、紫菜、綠葉蔬菜、粗雜糧、黃豆能其制品等，還要記得帶寶寶多做些戶外的運動（如跑、跳等），多曬曬太陽，這些有利於寶寶的骨骼發育。