不愛喝水怎麼辦？

不愛喝水怎麼辦？

兒子不愛喝水，昨天用30%的農夫果園的果汁給他兌水喝，倒是喝了不少。這樣好嗎？給他喝高樂高行不行？幫幫忙給解答一下！

最佳答案

您好！1~3歲的寶寶每千克體重每天需要飲用110~125毫升的水。您可以簡單估算一下您的寶寶每天的需水量和飲水量，看寶寶是已經喝夠了，還是確實是不愛喝水。一般來說，寶寶拒絕喝水應該是身體不需要攝入水分。 寶寶最好的飲品是白開水，干淨、安全，不含有多余的成分，不會給寶寶嬌嫩的消化系統帶來任何負擔。除此之外，菜汁、稀釋的純果汁也是不錯的選擇。注意不要過早給寶寶引入甜飲料，給寶寶養成愛吃甜食的習慣，很可能引起超重、齲齒、以及長大後患慢性病的問題。 而且，一般不推薦2歲以內的寶寶食用任何含有添加劑的食品。無論您打算給寶寶選用什麼加工類的飲品，建議您先認真閱讀產品包裝上的配料表，辨識其中是否含有添加劑。