需不需要給寶寶補鈣

需不需要給寶寶補鈣

聽朋友們說最好給寶寶補鈣,這樣孩子才長得高,但我又怕亂補鈣對孩子身體不宜,他現在應該有86CM了,平時很喜歡吃金奇仕的漁肝油,基本上一天一顆,我該怎麼辦呢?謝謝!

最佳答案

您好！您的寶寶現在身長為86厘米，一般2歲整的男孩平均身高也就在87厘米左右，所以您的寶寶現在的身高不錯。 您的想法是正確的，除非寶寶缺鈣，否則請不要隨意給寶寶補鈣。雖然後天的營養、運動和睡眠都會影響到寶寶的身高，但無可否認的是，身高主要還是取決於遺傳。因此，您保證寶寶足夠的營養，給寶寶培養良好的生活習慣就好。 當然，適當多吃些富含鈣的食品對寶寶也是不錯的。最重要的是喝奶，這個階段的寶寶，每天要保證400毫升左右的奶。此外，豆腐等豆制品、蝦皮以及芝麻醬等都是不錯的選擇。 魚肝油補充的是維生素D，有利於寶寶的鈣的吸收，請根據情況給寶寶服用。多讓寶寶曬曬太陽，多運動運動也頗有好處。