寶寶總要吃糖

寶寶總要吃糖

我家寶寶從1歲多開始，總要吃糖，就連做夢都喊棒糖。我每次買回來都藏在他早不到的地方，我不是在他每次要時都給他，而是在他要幾次之後才給他一次。每次去超市，只要經過賣糖的地方，他都鬧著要買。請問，我該怎麼辦呢?

最佳答案

您好！糖對於很多寶寶都是不可抗拒的誘惑，但他的飲食習慣是您逐步給培養起來的，不要太順從寶寶。過多食用糖以及加糖的甜食對於寶寶的健康有著很大的影響：容易引起食欲降低、齲齒、超重等情況。而且養成愛吃甜食的習慣，寶寶成年以後患糖尿病、心腦血管疾病等慢性病的風險也會加大，一定要注意。 請您控制寶寶包括精制糖、甜飲料在內的甜食的攝入量，明確地告訴寶寶這類食品對他的身體不好，不可以多吃。此外，一日三餐以及加餐吃飽吃好，也可以減輕寶寶對糖的需求。 尤其要注意的是，飯前一定不要給寶寶吃糖，否則會影響食欲，而正餐不吃好，就會更想吃糖。