寶寶太愛吃肉怎麼辦？

寶寶太愛吃肉怎麼辦？

寶寶太愛吃肉怎麼辦？

最佳答案

您好！寶寶愛吃肉是好事，肉類富含能夠滿足寶寶生長發育的蛋白質、礦物質等各種營養成分。但是寶寶的膳食要平衡，也就是五谷雜糧、肉蛋奶、蔬菜水果、豆制品等都要適量攝入，寶寶才能真正健康。 給寶寶培養良好的飲食習慣非常重要。1歲多的寶寶每天基本應該吃糧食100克，雞蛋1個，蔬菜和水果100克，豆制品100克，奶400毫升，禽、魚、肉加起來共50~100克。您在給寶寶提供食物的時候請參考這個比例，不偏不倚。 注意不要慣著寶寶，愛吃什麼就大量給什麼。可以試試以有趣的小故事，或者寶寶喜歡的東西引起寶寶對其他食物的興趣；把其他食物烹制的色彩鮮艷、造型奇特，讓寶寶愛看愛吃；或者把肉和菜做在一起等等。