抵抗力很差

抵抗力很差

專家，你好，我兒子現在一歲半了，十個月斷的奶，到現在都不吃奶粉，只是每天用稀飯炖瘦肉給他吃，老是感冒和拉肚子，還有頭發很黃，醫生說他貧血缺鐵缺鋅，上次我給他買了三精葡萄糖酸鈣口服液和補鋅口服液給他喝他喝了之後拉肚子。我想問一下該怎麼給他補？

最佳答案

您好，建議您多吃寶寶吃一些富含鐵、鋅的食物，寶寶不喜歡吃東西與缺鋅有很大的關系。您的寶寶吃葡萄糖酸鈣鋅口服液如果拉肚子，可以在醫生的指導下服用其他的補鈣補鋅藥物。 富含鐵的食物：動物肝髒、動物血、瘦肉、蛋黃、深色綠葉蔬菜等。動物性的食物鐵的吸收率要高於植物性食物。 富含鋅的食物：牡蛎、魚類、貝殼類、牛肉、豬肉、羊肉、動物肝髒、蛋黃等。 也要給寶寶多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些食物中富含維生素C，有利於鐵的吸收。 另外，您在食物烹制要也要多花些心思，可以將米飯做成可愛的飯團，將蔬菜制作的顏色更鮮亮一些，將炖的菜改為炒的菜等等。寶寶不喜歡吃的食物不要輕易放棄，今天不吃，過2～3天再給他吃，寶寶接受新食物需要過程，所以您要多試幾次才行。