吃飯難，消化不大好？

吃飯難，消化不大好？

我的小男生寶貝三歲半了，沒去幼兒園之前吃飯總是追著喂。到幼兒園後也大多是由老師來喂，每次吃飯的前三四口像回事的，接著就不好好吃了。自從上了幼兒園從沒在園裡大便過，都是回家，但也是兩天才一次，而且干燥、費勁。每次都是給孩子吃些諸如：清降片、王氏保赤丸；健兒消食片，不是天天吃但也差不多。孩子平時不愛喝水（從幼兒園接回家後灌水），不愛吃菜，我知道這些都不利於孩子的消化，但我也真是沒有別的好辦法了，請教專家給予指教！

最佳答案

您好，顯然這是由於您之前的喂養不當，給寶寶養成了不良的飲食習慣。建議您從以下幾點逐漸的調整。 1、不要追著喂寶寶，寶寶吃就不，不吃就算了，等寶寶餓的時候會自已來找吃的。追著吃只會讓寶寶對食物不感興趣或產生負擔。 2、不給或少給零食吃，可以適當多吃些水果。但其它的甜味零食不要給寶寶吃，以免影響正餐。 3、定點開餐，定量進餐，讓寶寶跟大人一起吃飯，如果他不吃就沒有了，逐漸養成定時定量的用餐習慣。 4、創造良好的用餐氛圍，不在吃飯的時候評價食物的好壞，也不要呵斥寶寶。 5、可以將食物做的更美味、造型更可愛、顏色更鮮亮，以吸引寶寶的興趣。如原來用炒的菜，可改用炖、煮、蒸的方式，可將米飯做成可愛的飯團等。 6、不愛吃蔬菜的寶寶，可以帶寶寶一起下廚房，帶寶寶先一起去買菜，然後回來讓寶寶幫忙擇菜、洗菜等，在過程中告訴寶寶這些蔬菜有哪些好處，這樣寶寶在吃飯的時候會對這道由他親自參與的蔬菜產生興趣，慢慢的培養寶寶對蔬菜的興趣。如果寶寶實在不喜歡吃蔬菜，可以讓寶寶多吃一些水果，等寶寶大一些了，再慢慢的授受蔬菜。 7、讓寶寶多做些戶外運動，增加運動量，增加食欲，也可促進胃腸的蠕動，促進排便。