寶寶要吃什麼才有營養了

寶寶要吃什麼才有營養了

寶寶要給她吃什麼才有營養了

最佳答案

您好，真正的營養是全面、均衡、足量的食物搭配。沒有一種食物是營養非常全面的，所以一定要給寶寶吃不同種類的食物，我們的食物通常分為糧谷類、豆類、奶類、畜禽類、魚蝦類、菌菇類、蔬菜類、水果類等幾大類，每天盡量給寶寶吃更多種類的食物，但量不宜過多。“營養者，雜食也！”