寶寶不愛自己吃飯

寶寶不愛自己吃飯

由於寶寶不愛吃飯,我根據搖籃專家的建議,給她備了小飯桌,小碗,訓練勺,而且吃飯的時候和我們一起,可是寶寶對碗裡的食物不感興趣,試了好幾次都是端起來玩,然後就扔掉,請專家再指導下如何讓寶寶自己學會吃飯?

最佳答案

您好！您的寶寶1歲了，不但應該進食食物種類豐富、營養全面的均衡膳食，而且應該能夠逐步自己獨立進食了。但是寶寶從被動接受食物到主動自食有一個過程，請您不要著急。 先給您一個這麼大的寶寶每天的食物攝入量的參考值。 母乳或配方奶400~500毫升；糧食100克；雞蛋1個；禽、魚、肉50克；蔬菜和水果100克；豆制品25克。 建議您在此基礎上給寶寶調整合適寶寶的膳食，不要讓寶寶吃的過多或過偏。不管是乳品喝得過多，還是糧食類、肉類等吃得過多，都會影響寶寶的食欲，不想好好吃主餐。同時注意少給甚至不給寶寶吃零食、喝甜飲料，寶寶的肚子裡總有食物，不感覺餓，自然也不想好好吃主餐。 讓寶寶定點進餐很重要，看到您專門給寶寶准備了進餐的固定的地方挺好。還要注意進餐時，環境要安靜，干擾要少，關閉電視、收音機、遠離各種玩具等，讓寶寶產生進食條件反射。 此外，讓寶寶定時進餐也很重要，主餐前1.5小時不給寶寶吃任何食物。這樣不但讓寶寶形成按時進餐的意識，也有利於她的消化道定時工作與休息。 不要為了讓寶寶吃飯，答應寶寶的條件，遷就寶寶的要求，或者給與鼓勵、懲罰等措施。但是明確規定，離開進餐地點就不能吃其他東西了。給寶寶加強運動。對於寶寶來說，有時“饑餓”是讓她認真進餐的法寶。 當然，盡量把寶寶的飯菜准備的更有特色，更符合寶寶的特點，顏色、味道更誘人也會有不錯的效果。 還有一點有時家長會忽視，那就是家長本身的言傳身教。如果家長不愛吃什麼食物，並在餐桌上明確表示出來，敏感的寶寶基本也不會接受該種食物。此外，如果家裡成人都定時定點、津津有味地進餐均衡的膳食的話，對寶寶也會有有益的影響。 還要注意觀察寶寶的其他情況，比如兩便、精神狀態、睡眠等，如果寶寶不好好吃飯是由營養素缺乏或者腸胃失調引起的，那就要盡快帶寶寶去醫院作檢查並進行調理。 寶寶在飯點想吃飯、能夠認真吃飯後，家長就要注意喂哺的方式。1歲到1歲半是寶寶學習用勺的階段。她剛開始用勺，可能會灑得到處都是，也可能下手去抓，但是家長要保護她的積極性，鼓勵她自己動手，一次一次耐心地培養。其實只要父母主要以餐具進食，等寶寶過了這個階段自然就會改變用手抓的習慣。 不過寶寶不可能一開始就自己用勺吃完一餐所有的東西，所以可以家長拿筷子或勺，給寶寶一個勺。在寶寶的碗裡盛上主食或者泥糊狀的食物，鼓勵寶寶自己用勺吃，其它的菜等由家長喂食。或者也可以讓寶寶先吃，後半程由家長喂食。每餐飯盡量不要超過30分鐘。如果寶寶吃了一段時間就開始玩，不吃了，往往是吃飽了。這種情況下就可以把食物收起來，不要強迫她繼續吃，避免影響她以後以這種方式進食的興趣。