寶寶吃奶粉還用補鈣鐵鋅嗎？

寶寶吃奶粉還用補鈣鐵鋅嗎？

一歲時中度貧血，現在有好轉。現在每天每次160奶粉，兩次。還用補鐵鋅鈣嗎

最佳答案

您好！先給您提供一份2歲多的寶寶每日食物攝入的參考量： 幼兒配方奶400~500毫升；糧食100~125克；雞蛋1個；禽、魚、肉50~100克；蔬菜和水果100~150克；豆制品25克。 您的寶寶奶類食品喝得少了一些，不知道其他食品吃的情況怎樣？ 雖然配方奶是根據寶寶的營養需求配制而成，但是2歲的寶寶的主要營養還是應該來自均衡、天然的食物了，所以寶寶日常膳食種類豐富、多樣，保質保量是關鍵。 寶寶1歲多有過貧血，不知道是不是缺鐵性貧血呢？那可以適當多吃一些含鐵豐富的食物，如動物血、肝髒、雞蛋、牛腎、大豆、黑木耳、芝麻醬、瘦肉、紅糖、蛋黃、豬腎、羊腎和干果等。 鋅和鈣在膳食平衡、日照充足的情況下一般不需要額外補充。如果實在擔心寶寶的營養情況，不妨帶寶寶定期進行檢查，請不要自行給寶寶使用膳食補充劑。