要給她吃什麼

要給她吃什麼

現在寶寶1歲三個半月要給她吃什麼了才有營養了，要怎麼搭配她一天的食物了

最佳答案

1歲多的孩子每天的食物應該包括谷類如米飯或面食，乳類如牛奶，豆及豆制品，如紅豆粥或豆腐，蛋類如雞蛋，肉類如豬肉、雞肉等，魚類如海魚，蔬菜水果，其中包括一頓深綠色的蔬菜如菠菜或綠菜花等，孩子每天這些食物都能吃一點的話，就能做到營養全面及均衡了。