寶寶缺鈣缺鋅該怎麼補？？

寶寶缺鈣缺鋅該怎麼補？？

請問專家和各位媽媽們。寶寶缺鈣該吃些什麼。醫生開了葡萄糖酸鈣。有人說那個寶寶吃了對胃刺激很大。對寶寶胃不好。朋友給推薦天獅的補鈣產品。到底吃哪一種好。我真不知該怎麼辦了？？？

最佳答案

您好，如果您的寶寶缺鈣不嚴重，建議您用食補的方式來補鈣。可以多吃一些富含鈣的食物，如牛奶、蝦皮、小魚、海帶、紫菜、粗雜糧、深色綠葉蔬菜、黃豆及其制品等。平時多帶寶寶做些戶外的運動，如跑、跳等，一方面可以曬曬太陽促進鈣的吸收，另一方面通過運動也可促進骨骼的發育成長。 您所提到這兩種鈣都屬於有機鈣，主要根據寶寶的接受情況來決定給寶寶吃哪一種鈣。寶寶喜歡哪一種就給寶寶吃哪一種即可。