一直喝勁得鈣好嗎？

一直喝勁得鈣好嗎？

寶寶一直喝勁得鈣，現在想換鈣片，嚼的那種，不知道現在那種吸收好！味道好！

最佳答案

您好，通常寶寶2歲以後由於食物攝入的種類與品種增加，寶寶的飲食基本與大人的相同，營養素可以通過食物攝入，所以就不用補鈣了，您可以給寶寶吃一些富含鈣的食物，如牛奶、酸奶、蝦皮、小魚、海帶、紫菜、粗米、粗面、深色綠葉蔬菜、黃豆及其制品等。 具體是否要補鈣建議您帶寶寶去醫院檢查一下微量元素，看是否缺鈣，根據醫生的指導服用鈣制劑。