怎麼變得愛吃？

怎麼變得愛吃？

我兒子19個月了，一天吃的東西到挺多的，可是總是正餐不好好吃，零食水果吃得多，可以推薦幾種簡單容易做的對小孩有益健康，而且開胃的菜譜或小吃嗎？

最佳答案

您好，建議您不要給寶寶吃太多的零食，尤其是甜味的零食，這些零食可以讓寶寶沒有胃口吃正餐。慢慢給寶寶建立一個定時定量吃飯的習慣，每天到時間就吃飯，吃飯的時候能吃多少就吃多少，過了吃飯的時候，除了水果和牛奶外，就不再給寶寶吃其他的食物了，這樣慢慢的來培養好的飲食習慣。