寶寶晚上要起來喝好幾次奶。

寶寶晚上要起來喝好幾次奶。

我家寶寶好長一段時間了，都要晚上起來喝二至三次牛奶。搞的睡都睡不好。不給喝就哭。請問，怎樣才能控制她晚上有個質量好的睡眠呢。

最佳答案

夜間頻繁喝奶說明寶寶還沒有養成規律的飲食習慣。要改變這種情況，一定要把寶寶白天的飲食安排好，並保證有足夠的活動量。如果寶寶白天吃得飽飽的，又玩累的話，晚上肯定睡得香也不想著喝奶。嘗試著晚上不給喝奶，白天的三餐要保證肉、蛋、奶、豆、菜等多樣化飲食，變著法增強孩子的食欲，兩餐間隔3～4小時，可適當加些水果，但盡量不要吃甜點和飲料。另外，寶寶晚上哭鬧也可能是做夢或者不舒服，適當安撫一下，不要一哭就喝奶。