急啊，18個月寶寶怎麼喂養啊？

急啊，18個月寶寶怎麼喂養啊？

我家男寶寶，18個月，每天吃5頓，可是經常饑餓，會主動要面包吃。我想請問，他是不是營養不夠啊？身高、體重都處於中下水平。他的食譜如下：5：00，200ml奶；9：00，米粥+雞蛋；13：00奶200ml，17：30，面片+蔬菜+肉類；21：00，200ml奶。緊急盼復啊。不知道該如何改善！

最佳答案

你家孩子吃得太單調了，而且奶量太多了，食物吃得少了。像你家孩子這麼大，每天喝250毫升左右的奶就可以了，剩下的要靠食物。建議你培養孩子良好的飲食習慣，養成定時定點定量吃飯的好習慣，一天三次正餐二次點心或三次點心時間。早上7點左右早餐，可以喝奶、吃雞蛋、面包或花卷等食物，早上加餐可以給點水果或小點心之類的食物，中午12點左右正餐，可以吃米飯炒菜或包子等食物，做的花樣可以經常變化，下午加餐可以喝酸奶或水果汁之類，晚上5點半左右正餐，面條、小馄饨等都可以，臨睡前可以喝點奶也可以吃兩片餅干等，休息。