孩子體虛怎麼辦？

孩子體虛怎麼辦？

我家大兒子今年五歲了，可從去年10月份開始就一直咳嗽，看醫生，吃藥都不見好轉，到現在都半年多了，總是時不時的就咳起來了，醫生說是抵抗力差，體質虛弱，要補補，給開了一些，口服夜，白蛋白，鈣片之類的，但吃了也不見好轉，真是心痛！所以我想在飲食方面給他進補，但又不知讓他吃些什麼會比較好，我每天都有買骨頭煲湯給他喝，請專家指點一下，什麼湯最適合他喝呢？

最佳答案

建議你：1、帶孩子去看看中醫，吃些小中藥調調。 2、不要隨便給孩子吃營養補充劑，如白蛋白之類的。 3、請讓你孩子的食物豐富起來，少吃油膩的食物，孩子可以吃些川貝粉蒸梨，或百合梨水等食物。每天讓孩子喝一杯牛奶，吃一個雞蛋，適當吃些肉類，堅持天天吃一點豆類或豆制品，蔬菜水果要保證，特別是深綠色的蔬菜每天都要吃，能夠堅持這樣做，孩子的身體就會慢慢結實起來。 4、同時別忘了要帶著孩子做適當的運動，開始用溫水洗臉，逐步過渡到用涼水洗臉，可以適當用稍涼的水擦拭孩子的胳膊和腿，讓孩子的抵抗力逐步增強，秋天的時候要晚一步添加衣服。