睡前喝蜜糖水、如何增強免疫力

睡前喝蜜糖水、如何增強免疫力

小女三歲半，螨蟲過敏4級，引起結膜炎、鼻咽、哮喘。經兩個月吃藥，稍有緩解。 醫生建議吃些東西增強抵抗力。 請問專家，除了每天正餐以外，該吃什麼來增強免疫力呢？ (她本身就是超重的，3歲起個月，身高99厘米，體重36斤。但小時候缺鈣現在有肋骨外翻症狀。) 另外，說激烈運動也會加重哮喘，那麼，像兒童游戲園（像小健身園似的） 玩，這種算嗎？ 有沒有可能，現在找方法注意，將來可以不用作脫敏治療，就“自動痊愈”呢？ 孩子的奶奶現在每天晚上泡一杯蜜糖水給她喝，這樣可以嗎？ 謝謝！！！！作者於2009-08-14 16:54:19補充：1樓,謝謝你的答復,我們一直在看醫生啦....只是醫生就說要吃些增強免疫力的東西,沒具體說,人太多,來不及回答我的更多問題,,,

最佳答案

不建議給孩子吃蜜糖水，蜂蜜雖然營養豐富，但含有大量容易致敏的物質，有可能會加重孩子過敏的現象，所以不建議給孩子食用。 從你的敘述看，你的孩子本身體重就超重，所以含蔗糖的飲料及食物需要控制，給孩子最好的飲料就是白開水。 孩子想增加免疫力，從食物的多樣性上就可以讓孩子增強體質，因此讓孩子的飲食豐富起來，每天深綠色的蔬菜要保證，五色的蔬菜經常食用，如紅色的西紅柿、黃色的胡蘿卜、白色的菜花、綠色的菜花、青椒、黑色的木耳、海帶等，豆類及豆制品每天堅持食用，瘦肉類食物也要經常食用，如果奶類不過敏，每天堅持喝牛奶，吃雞蛋，也可以調節免疫力。 同時別忘了讓孩子適當鍛煉身體，玩玩小健身園是可以的。在秋天的時候要晚一步給孩子添加衣服，別的孩子長袖，你的孩子短袖，別的孩子兩件衣服，你的孩子加個背心保暖，這樣也能幫助孩子調節免疫力。 每天堅持冷水洗臉也能幫助孩子調節免疫力。