三歲的孩子要不要補魚肝油和鈣

三歲的孩子要不要補魚肝油和鈣

我家的小寶寶快三歲，但不算很高，請問要不要補魚肝油和鈣呢？邊只魚肝油，鈣好吸收呢？作者於2009-10-08 11:23:34補充：我家的小寶寶個子不高，對比生長表來說，是偏肥，因為他矮嗎？還有他很少發燒的，生病一般都是咽喉，感冒，咳嗽，現在每天晚上食一餐奶粉（小安素）200ML，其它時間都是食飯為主。

最佳答案

你要根據孩子的具體情況來定，如果孩子在平常飲食中牛奶、含鈣的食物攝取得足夠的話，可以不用繼續補鈣劑，如果孩子在平常飲食中鈣攝入不足，那麼就需要額外補充鈣劑。目前市場上有含A、D的鮮奶，孩子可以選擇此款鮮奶，既能補鈣，也能補維生素D。同時每天要讓孩子適當出去活動活動，曬曬太陽，促進鈣的吸收和利用。